學生處（學生工作部）
出現(xiàn)分離性焦慮癥更多的是老年人，從子女們春節(jié)回家所帶來的亢奮，到再一次離家所帶來的失落，這樣的落差對多數老人來說，是一種難以忍受的感情折磨，他們的情緒會一落千丈，出現(xiàn)了分離性焦慮癥。其主要特點是：緊張恐懼、煩躁不安、頭暈心悸、失眠厭食等，嚴重的還會出現(xiàn)情緒低落、沮喪、悲觀失望等抑郁癥狀。也有些老人因為心里的應激變化，而導致軀體原發(fā)病的加重，如血壓升高、血糖升高，或出現(xiàn)心腦血管的嚴重并發(fā)癥。
作為老人的子女們，應該理解老人原本就孤獨、苦楚、脆弱、缺乏安全感，天倫之樂是他們的精神寄托。在離家返程前好好的與父母溝通和交流，給他們做出一些承諾，讓他們吃一顆定心丸，多給他們打個電話、語音或視頻，把自己離家?guī)Ыo他們的失落感降低到最低程度。
老人們要樹立信心，保持樂觀豁達的良好心態(tài)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些力所能及的活動，如下棋、養(yǎng)花、跳舞或郊游等。多與人交際交流，經過以上的調節(jié)，多數老人都能走出情感的荒漠！問題嚴重或必要時，可尋求心理醫(yī)生的幫助，或用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物。
