學(xué)生處（學(xué)生工作部）
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有控制感，更年輕
來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
英國(guó)前首相丘吉爾80多歲時(shí)發(fā)生中風(fēng)，但康復(fù)得極好。有人探尋其康復(fù)良方，丘吉爾半開玩笑地說(shuō)：“權(quán)力就像春藥，使人年輕”。這句話既顯示出丘吉爾的直率與幽默，更道出了控制感的力量。美國(guó)《老年醫(yī)學(xué)·心理科學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)最新研究表明，當(dāng)老人覺得自己對(duì)日常生活更有控制感時(shí)，不管壓力多大或健康如何，都會(huì)感覺更年輕。
美國(guó)北卡羅來(lái)納州立大學(xué)教授謝瓦恩及其研究小組對(duì)116名60~90歲的老人和107名18~36歲的年輕人進(jìn)行連續(xù)8天的每日問卷調(diào)查。涉及的問題包括參試者的日常壓力、身體健康狀況、對(duì)生活的控制感以及自己是否感覺年輕等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在年輕參試者中，壓力和健康因素（而非控制感）對(duì)自我感覺是否年輕起到重要作用。當(dāng)壓力大或身體欠佳時(shí)，年輕人明顯感覺自己“老了”。而在老年參試者中，情況恰恰相反，無(wú)論壓力大小以及健康狀況如何，只要認(rèn)為自己對(duì)日常生活擁有掌控感，老人身體和心理上就越感覺年輕自信。
新研究還發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人對(duì)日常生活的控制感每天都會(huì)波動(dòng)，即使一天之內(nèi)也會(huì)有所變化。但不論如何，保持一定的自主意識(shí)，對(duì)老人健康長(zhǎng)壽具有重要意義。
