焦慮是一種內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難于應(yīng)付的不愉快情緒，與中醫(yī)七情（喜怒憂思悲恐驚）中憂（憂愁）思（思慮）相近，為脾所主。焦慮與恐懼情緒相似,均存在擔(dān)心和害怕等的壓抑體驗(yàn)，與七情中驚（驚嚇)恐（恐懼）相當(dāng)，為腎所主。例如,一次郊游,你正穿行在灌木叢林之中,突然,在你的面前出現(xiàn)一條斑斕大蛇,你會(huì)嚇得連發(fā)根都立了起來,驚叫一聲,迅即躲開,這是害怕的的表現(xiàn)�？荚囍�,你會(huì)有幾天吃不香、睡不實(shí)、坐立不安,這也是害怕的表現(xiàn)。同樣是害怕,前一種情況是有具體面臨的,通過感官直接感受到的,這種反應(yīng)被稱為恐懼。此時(shí),當(dāng)事人明確地知道危險(xiǎn)之所在。而后一種情況,則是因?qū)ι形窗l(fā)生的或?qū)⒁l(fā)生事情的間接想像,是一種不確定的體驗(yàn),這種反應(yīng)被稱為焦慮。此時(shí),當(dāng)事人不能明確地指出危險(xiǎn)之所在,只是預(yù)感到可能要發(fā)生某種不利、不良和不幸的事件。中醫(yī)認(rèn)為，憂思過度則傷脾，驚恐過度則傷腎，雖心（心腦）主神明，而脾腎對焦慮與恐懼亦具有重要調(diào)節(jié)作用。
總之,恐懼是面臨危險(xiǎn)時(shí)發(fā)生,即身臨其境,感同身受，而焦慮發(fā)生在不利情況或危險(xiǎn)來臨之前。焦慮是指向未來的,指向可能的、預(yù)期的危險(xiǎn)或不幸,在觀念上是不確定的。
史.jpg)
