走過了520，又邁過了521，我們總是想著怎么去愛別人，卻常常忘記要如何去愛自己，王爾德曾寫“愛自己，是終身浪漫的開始”。
每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即是“我愛我”，提醒所有大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
為積極響應(yīng)這一號召，增強(qiáng)理工學(xué)子對心理健康的重視和相關(guān)知識的了解，提高大家的心理健康水平，大學(xué)生心理健康教育中心舉行了“百年華章，與‘心’同行”為主題的心理健康教育宣傳周系列活動(dòng)。筑夢新時(shí)代，奮斗“心”青春，引導(dǎo)學(xué)生自我探索，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
5月25日當(dāng)天，在理工大道舉行了系列活動(dòng)之一“傾聽你的心靈”，關(guān)愛心靈的傾訴活動(dòng)，引來不少同學(xué)的駐足參與，學(xué)習(xí)觀看心理健康標(biāo)準(zhǔn)的知識，心理咨詢的奧秘，了解大學(xué)生常見情緒困擾焦慮和抑郁的癥狀表現(xiàn)以及解決辦法，甚至有不少同學(xué)還停下腳步做了做相關(guān)的自評量表。在傾訴專欄寫下對自己心靈的體悟，對未來自己的期許，以及對身邊人的內(nèi)心話，在這一刻讓心靈一起慢下來，與心同行�？吹綄W(xué)生寫下“人類世界上最莊嚴(yán)的感情就是對生命的熱愛”的感人話語，讓我們更深地體會到學(xué)生的潛力，以及他們對心靈的真誠體悟！
為將活動(dòng)精神普及到每一位同學(xué)，當(dāng)天下午2：30大學(xué)生心理健康教育中心在3號樓101進(jìn)行了全體大一心理委員專項(xiàng)培訓(xùn)，培訓(xùn)從心理健康教育宣傳周系列活動(dòng)宣傳文件解讀，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理委員的日常工作職責(zé)、素質(zhì)要求，心理咨詢的內(nèi)涵及常見問題，心理咨詢的流程等內(nèi)容進(jìn)行，以心理委員為抓手，以點(diǎn)帶面地全方位展開心理健康普及工作，讓每一位同學(xué)都能從活動(dòng)中學(xué)到知識，體會到樂趣，近距離接觸心理學(xué)，揭開心理學(xué)的神秘面紗，愛上心理學(xué)，愛上學(xué)校生活，珍愛生命，享受人生。
每年只有一天5月25日，不管過去如何，不管將來怎樣，從現(xiàn)在開始 ，好好愛自己，擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，積極快樂地生活，超越自我，體驗(yàn)生活，心有陽光，不負(fù)青春！
圖/學(xué)生處梁曉曉
文/學(xué)生處郝曉曉
史.jpg)
