1、有病的人,才去看心理咨詢嗎?
錯!。∮捎跉v史的原因和許多客觀因素的限制,許多人對心理咨詢的懼怕與懷疑可能源于對“精神病”的無知,去做心理咨詢怕被當(dāng)成“精神不正!笨创。心理咨詢是面向正常人群,促進(jìn)人全面發(fā)展的有效途徑之一,是預(yù)防心理障礙的有效方法。
2、去看心理咨詢,那老師同學(xué)是不是就知道了?
錯。。”C苁菍I(yè)心理咨詢師必備的首要也是重要的工作素質(zhì),相關(guān)法律法規(guī)也明確規(guī)定,除了自傷或傷人等保密例外情況,專業(yè)的咨詢師會為了保障來訪者的安全感做最大限度的努力。
3、心理咨詢師就是“救世主”?
錯。。⌒睦碜稍兊脑瓌t是“助人自助”,咨詢師分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持,促進(jìn)來訪者人格成長,引導(dǎo)來訪者看到自己的盲點和未被利用的資源,啟發(fā)來訪者自己進(jìn)行思考、決定和改變,共同成長。
4、心理咨詢師會看透我?
錯。。⌒睦碜稍兪且环N正常的工作,咨詢師通過傾聽、觀察來訪者,分析來訪者客觀、真實的內(nèi)容,利用專業(yè)的心理咨詢技巧進(jìn)行共情、認(rèn)識和理解,達(dá)到助人自助的目的。
5、弱者才去看心理咨詢?
錯。!必要的求助是強者的行為。心理問題和生理問題本質(zhì)上是一樣的,人吃五谷雜糧感冒發(fā)燒很正常,同樣的,生活在社會里每天要接觸無數(shù)的人,發(fā)生無數(shù)的事,總有一些讓你開心,不開心的事,有情緒困擾、人際交往困擾、職業(yè)困擾等等問題很正常。生病了去醫(yī)院掛號,有困擾了去找心理咨詢師;骨折了不是因為想多了,心理生病了也不是矯情;感冒了想開點不會好,樂觀了心理也不會痊愈;流血了看看生理學(xué)的書止不住,同樣看書也治愈不了心理。