成長的路上，我們最先應(yīng)當(dāng)甩掉的，就是那顆無用而又過分的玻璃心。
01
前幾天，和朋友小C吃飯的時(shí)候，聊到夫妻相處的話題，她給我講了一個(gè)發(fā)生在自己身上的烏龍事件：
小C有個(gè)一歲半的女兒，有陣子需要送到父母家一段時(shí)間，遠(yuǎn)離她所在的城市。
于是小C請了假，打算陪女兒回去適應(yīng)幾天老家的生活再回來。
就在她買好車票準(zhǔn)備返程的那天，女兒病了，有點(diǎn)低燒。
猶豫再三，她還是按原計(jì)劃乘火車回來了。
回來之后，她一下車就趕到公司處理工作上的緊急情況。
直到晚飯時(shí)才和丈夫說起女兒生病的事，結(jié)果丈夫臉一沉：“女兒都生病了，你怎么也不多陪陪她？”
小C自知理虧，便不再辯解。
晚飯過后，丈夫去公司加班。
原本計(jì)劃看書的小C一下子沒了心情，一個(gè)字也看不進(jìn)去，她感受到了丈夫的責(zé)備，卻也不服氣，覺得丈夫不該這樣對自己。
“我又不是對女兒不管不顧，她的確是燒退了一些，情況好轉(zhuǎn)了我才回來的，何況還有我媽照顧著�！�
情緒低落的她越想越郁悶，她覺得丈夫不體諒自己因?yàn)楣ぷ魃聿挥杉旱奶幘�，凡事以女兒為重，由此又勾起以往不好的回憶，越想越覺得日子過不下去了。
心灰意冷的她正打算跟丈夫大吵一架，沒想到丈夫下班后，一進(jìn)家門便笑嘻嘻地對她說：“聽說《xxx》很好看，明晚我有空，咱們一起去看電影吧？”
小C納悶：他之前明明不是在生氣嗎，怎么突然畫風(fēng)大變？
后來才知道，對于小C沒有陪女兒的事，丈夫只不過是表達(dá)了自己的不滿而已，并未放在心上，也沒有責(zé)怪她的意思，一切都是小C多想了。
很多人或許都有過類似的經(jīng)歷，與人交往時(shí)，常常以自己的經(jīng)驗(yàn)預(yù)設(shè)他人的想法，因?yàn)閯e人的情緒變化而感到不安，或是因?yàn)閯e人的一個(gè)眼神就反復(fù)琢磨。
最后鬧出不必要的矛盾或?qū)擂巍?/font>
如果小C的丈夫因?yàn)楣ぷ魃系臒┬氖掳逯樆丶�，小C又借著自己的理解揣測丈夫的情緒，爭吵就在所難免了。
02
這樣的心理活動你一定不陌生：
“他剛剛對我說話態(tài)度有點(diǎn)奇怪，是不是我哪里做得不好？”
“他不和我去吃飯，是不是討厭我？”
“隔壁的同學(xué)今天心情不太好，我也跟著有點(diǎn)喪了，怎么辦？”
這種以己度人的行為，也是心理學(xué)上“投射效應(yīng)”的體現(xiàn)。
即認(rèn)為自己具有某種特性和想法，他人也會有與自己相同的特性和想法，從而把自己的感情、意志、特性投射并強(qiáng)加于他人的一種認(rèn)知傾向。
兩人的所思所想不在一個(gè)頻道上，卻因?yàn)樽约旱暮鷣y投射鬧起矛盾，最招人反感的關(guān)系，大概就是這一種。
深受這類投射效應(yīng)困擾的人，大多過于敏感。契訶夫小說《一個(gè)官員的死》中，就描述了這樣一個(gè)悲劇人物：
小文員伊凡在戲院看戲時(shí)打噴嚏，不小心把唾沫星子噴到前排的一個(gè)人身上。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)那人是高出自己很多級別的官員后，心里十分害怕，連連道歉。
高官接受了道歉，并沒有責(zé)怪他，只表示自己要繼續(xù)看戲。
本來事情到這里就結(jié)束了，結(jié)果伊凡反復(fù)道歉，懇求原諒，如是再三，直到把高官惹怒。
伊凡看到對方面露兇相，內(nèi)心更加擔(dān)憂，翌日又專程去高官家請罪，對方笑著寬慰他，稱這么做是在“開玩笑”。
而伊凡又反復(fù)道歉、乞求原諒，官員終于受不了，把他趕了出去。
最后，伊凡沮喪地回到家，躺在床上……死了。
事實(shí)上，讓高官反感的，并非伊凡不小心打了噴嚏這件小事，而是他反復(fù)道歉的行為。
在伊凡的認(rèn)知里，冒犯高官是一件天大的事，如果不反復(fù)表達(dá)歉意，或許自身難保。
而這僅僅只是伊凡把自己的心理投射在了高官身上，在高官的眼里，這不過是一件不值一提的小事。
過度敏感的人，有時(shí)不僅需要承擔(dān)自己的情緒，還需要額外承擔(dān)別人的情緒。
如果別人的負(fù)面情緒比較嚴(yán)重，自己也會有相應(yīng)的負(fù)面感受。
最后，自己深受負(fù)面情緒困擾，兩人的關(guān)系也隨之惡化。
03
過度敏感者除了容易給自己制造無謂的困惑之外，也很難被世界溫柔以待。
很多人不太愿意和敏感者打交道，因?yàn)椤懊舾小痹诖蟊娧劾锏韧凇按嗳酢薄ⅰ安Ａ摹�。誰都不想自己不小心戳中了對方的敏感神經(jīng)。
因此，過度敏感者往往很難處理好社會關(guān)系，就更不用說有什么大的發(fā)展了。
日本小說家渡邊淳一在他的一本著作中說到這樣一件事：
自己剛?cè)胄挟?dāng)作家的時(shí)候，常常會遭遇退稿或作品無人問津。這種打擊之大，有時(shí)會令人變得消沉。
而每每此時(shí)，渡邊淳一就自我安慰：“那個(gè)編輯根本不懂小說”，同時(shí)跑到酒吧埋頭喝悶酒。等情緒過去了，又重新燃起創(chuàng)作的欲望。
但他認(rèn)識的一位天賦極高的O先生則不是這樣，被退稿之后，他會悶悶不樂很長一段時(shí)間。
去住處看望他，會看到O先生不是撓頭就是嘆氣，一副陰郁黯淡的神情，根本沒有創(chuàng)造新作品的欲望和斗志。
由于被退稿后一蹶不振，就算編輯打電話過去，也得不到想要的信息；創(chuàng)作沒有進(jìn)展，編輯就更不可能再打電話詢問，這樣就逐漸形成一種惡性循環(huán)。
如此一來，O先生慢慢失去了發(fā)表作品的機(jī)會。幾年后，在文壇的主流雜志上，再也看不到他的名字，他在文壇上便慢慢消失了。
O先生的玻璃心最終毀了他的前程。
成長的路上，我們最先應(yīng)當(dāng)甩掉的，就是那顆無用而又過分的玻璃心。
當(dāng)年馬云騎著自行車跑業(yè)務(wù)時(shí)，如果在人人都諷刺、質(zhì)疑甚至說他是騙子的時(shí)候，他也懷揣著一顆玻璃心，把人家通通拉入黑名單，也不會成為今天的馬爸爸。
其實(shí)，甩掉玻璃心并不難，只要我們面對質(zhì)疑和否定時(shí)，不忘初心地想想自己的目標(biāo)，就能從容地笑臉相迎。
這種瞄準(zhǔn)目標(biāo)、排除雜念的耐力，其實(shí)就是所謂的“鈍感力”。
終身成長詞典的詞條《372：鈍感力》中提到：
鈍感力，是一種排除周圍干擾、勇往直前的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)的是對困境的一種耐力。
這一概念的提出者渡邊淳一曾說：“世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相較之下，不為逆境、挫折所動搖的鈍感，才是生活中最為重要的才能�！�
人并非生來就強(qiáng)大，每個(gè)人都有著脆弱敏感的一面，而我們要做的，就是在漫漫人生旅途中，不斷強(qiáng)化自己，將“玻璃心”打磨成“鉆石心”。
愿你我都有一顆堅(jiān)不可摧的鉆石心。
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