我是一位做期貨的,3年前陷入了強(qiáng)烈的悲觀抑郁和無(wú)窮無(wú)盡的焦慮之中,苦苦掙扎沒(méi)有任何進(jìn)展,反而越陷越深,感覺(jué)自己快不行了,整天擔(dān)心自己會(huì)很快死去,弄得家人很痛苦,幸好老婆很賢惠,雖然很委屈但還是時(shí)刻陪在我的身邊,時(shí)時(shí)安慰我,給我精神的依靠。 我其實(shí)從小都很優(yōu)秀,從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué),以及后來(lái)的工作、事業(yè)都很順,一直是別人學(xué)習(xí)的榜樣,是同事的標(biāo)兵,在資本這個(gè)行業(yè)上上過(guò)電視、做過(guò)講座,很受 人歡迎。而且我有很多業(yè)余愛(ài)好,乒乓球、網(wǎng)球、吉他都很優(yōu)秀。我在期貨這個(gè)行業(yè)做了十幾年了,同行的朋友對(duì)我都是佩服有加,我也習(xí)慣了這種現(xiàn)象和感覺(jué)。 直到有一筆交易失意后,我完全陷入了抑郁癥、焦慮癥而不能自拔。當(dāng)時(shí)是我選中了一個(gè)產(chǎn)品,投入了大筆錢(qián)買(mǎi)進(jìn),憑著自己的職業(yè)敏感,我覺(jué)得這回能夠大賺一 筆。買(mǎi)了不久,價(jià)格下跌,老婆很擔(dān)心,畢竟這是有史以來(lái)投入最大的資金。多次催我賣(mài)了算了,免得虧得太多。起初我還堅(jiān)持,畢竟我的判斷比她要準(zhǔn)得多。后來(lái),價(jià)格反復(fù)上升、下降好幾輪,但都沒(méi)有沖上買(mǎi)的價(jià)格,老婆整天忐忑不安,嘮嘮叨叨煩死人,于是在情緒不安中賣(mài)掉,并預(yù)測(cè)說(shuō)等段時(shí)間一定會(huì)長(zhǎng)很高。果不其然,過(guò)來(lái)不到半個(gè)月,這個(gè)產(chǎn)品的價(jià)格翻了很多倍,如果這個(gè)時(shí)候賣(mài),我可以賺幾千萬(wàn),我除了后悔之外,只覺(jué)得心在滴血,心在往下沉,但沒(méi)有以往的憤怒和指責(zé),因?yàn)楦杏X(jué)自己已經(jīng)沒(méi)有力氣憤怒和指責(zé)了——我徹底垮了! 于是我整天躺在床上,兩眼無(wú)神的望著屋頂,頭腦昏昏然,神情委頓,老婆的勸告只會(huì)讓我越來(lái)越煩,越來(lái)越看她不順眼,可我又覺(jué)得離不開(kāi)她。我開(kāi)始不斷的嘲笑她,懷疑她,經(jīng)常問(wèn)她是不是與那個(gè)男人約會(huì),是不是不喜歡我了……起初她解釋、表明,說(shuō)和那個(gè)男人只是偶然相見(jiàn),在路上說(shuō)說(shuō)話(huà)而已,連飯都沒(méi)有一起吃過(guò)……不知怎么回事,她越解釋我越不相信,越不相信越是嘲笑她懷疑她,她很委屈很痛苦,百口難辯,有時(shí)候我也覺(jué)得自己很過(guò)分,不該這樣嘲笑和懷疑她?缮聿挥杉,看到她心里就想問(wèn),她一發(fā)火我就覺(jué)得輕松點(diǎn),感覺(jué)沒(méi)有那回事。有時(shí)候深更半夜也要問(wèn),弄得夫妻兩人都心情不好,自然也睡不好。幸運(yùn)的是老婆雖然脾氣也不好,但發(fā)完脾氣之后又能夠很快恢復(fù)平靜,否則,換一個(gè)人早就受不了我的百般懷疑和冷嘲熱諷。就這樣持續(xù)了2年,不僅心理上痛苦、擔(dān)心、焦慮,度日如年,自己的身體也弄得越來(lái)越不健康,眼圈發(fā)黑,頭重腳輕,嚴(yán)重失眠,天天靠安眠藥睡覺(jué),老婆也身心疲憊,日漸憔悴,孩子又面臨高考…… 也許是福至心靈,有一天突然覺(jué)得我是不是要找心理醫(yī)生看看,于是請(qǐng)老婆到網(wǎng)上查查(這幾天我已經(jīng)看不進(jìn)書(shū),上不了網(wǎng),注意力嚴(yán)重不集中,與人說(shuō)話(huà)經(jīng)常前言不搭后語(yǔ)),通過(guò)了解,覺(jué)得 “辯證智慧思維系統(tǒng)”比較靠譜,于是打電話(huà)預(yù)約,開(kāi)車(chē)來(lái)到杭州看看。通過(guò)一番談話(huà),覺(jué)得老師言談舉止親切自然,理論、依據(jù)都很可信,于是參加咨詢(xún)。 咨詢(xún)的過(guò)程中也不順利,自己不斷的懷疑,不斷的想放棄,不斷問(wèn)老師“我究竟能不能好?”、“我是不是沒(méi)有希望了