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同理心強(qiáng)有十個(gè)表現(xiàn)
來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
心理學(xué)中，“同理心”是指人能理解、感受他人情緒、行為的能力，這是一種優(yōu)秀的心理品質(zhì)。人們常說(shuō)的“設(shè)身處地”“將心比心”“換位思考”等就是富有同理心的表現(xiàn)，此外，美國(guó)“讀者文摘雜志網(wǎng)站”還總結(jié)了一些例子，大家可以對(duì)照看看自己是否屬于同理心強(qiáng)的人。
1.重視別人的需求。美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的臨床心理學(xué)家朱迪斯·奧爾洛夫認(rèn)為，同理心強(qiáng)的人心胸開(kāi)闊，總想幫助別人，但為此往往舍棄了太多自己的利益，很容易筋疲力盡。而且他們很看不慣那些自私自利的人。
2.是出色的傾聽(tīng)者。同理心強(qiáng)的人要把一件事的所有細(xì)節(jié)都了解清楚，所以他們會(huì)多聽(tīng)少說(shuō)，以理解別人的想法和感受。在傾聽(tīng)過(guò)程中，他們還格外注意對(duì)方的非語(yǔ)言提示，了解傾訴者話(huà)里話(huà)外的情緒，最終形成審慎而全面的判斷。
3.別人喜歡向你尋求建議。正遭遇困難的人希望尋求周到體貼的反饋和強(qiáng)力支持。如果你富有同理心，會(huì)被當(dāng)成可靠的傾訴對(duì)象，身邊的人會(huì)告訴你一些他們通常不告訴別人的事情，并向你尋求建議。別人的開(kāi)頭語(yǔ)往往是“我從來(lái)沒(méi)告訴過(guò)任何人這件事，希望你能替我保密”，他們把同理心強(qiáng)的你當(dāng)作了心理治療師。
4.疲于應(yīng)付社會(huì)關(guān)系。同理心強(qiáng)也有副作用，他們不知道如何阻止別人奔放的情緒，自己也對(duì)別人的感情太投入。這會(huì)讓他們感到焦慮、窒息和身心疲憊。過(guò)度的刺激和太多的談話(huà)會(huì)把他們的精力耗盡。
5.是天生的領(lǐng)導(dǎo)者。如果老板的同理心強(qiáng)，那么員工的工作表現(xiàn)會(huì)更好。這是因?yàn)閱T工相信老板把他們最關(guān)注的利益放在心上。這樣的老板善于傾聽(tīng)、心胸開(kāi)闊、體諒員工；員工也信任開(kāi)明的老板，愿意與其多溝通。
6.喜愛(ài)動(dòng)物。即使是動(dòng)物，也會(huì)被那些敏感并且真正關(guān)心它們的人所吸引。同理心強(qiáng)的人對(duì)寵物會(huì)給予無(wú)條件的愛(ài)，平時(shí)愿意多擁抱寵物和與它們玩耍，有條件就盡力收養(yǎng)。
7.生活中或電視上的恐怖事件使他們不知所措。在新聞、電影和電視上看到不愉快或悲慘的事會(huì)使同理心強(qiáng)的人感到心煩意亂，甚至使他們流淚、生病或焦慮不安。他們很難做到不同情處于痛苦狀態(tài)中的弱勢(shì)人群，對(duì)于實(shí)在幫不上忙的，他們會(huì)深感內(nèi)疚。
8.能夠體會(huì)到別人身體上的不適。同理心強(qiáng)的人就像塊海綿，吸收著周?chē)说母星椤e人的一舉一動(dòng)、頭疼腦熱都會(huì)吸引他們的關(guān)注，達(dá)到了感同身受的境地。
9.能夠識(shí)別出別人是不是說(shuō)謊。同理心強(qiáng)的人很容易識(shí)別出一件事情或一個(gè)人的不對(duì)勁之處。因?yàn)樗麄兒苋菀鬃x懂別人的情緒，更容易發(fā)現(xiàn)某人是不是在撒謊，證據(jù)就在于那個(gè)人的行為與言語(yǔ)不一致，或者所說(shuō)的事情與事實(shí)不符。
10.竭盡全力幫助痛苦的人。別人的傷像是自己的傷，同理心強(qiáng)的人希望幫助受傷者，覺(jué)得對(duì)周?chē)说男腋Ｘ?fù)有義不容辭的責(zé)任。
