你問(wèn)我答 | 好想放任自己一把
來(lái)源：學(xué)生處 發(fā)布人：朱喜濤 閱讀：次 發(fā)布時(shí)間：2020/5/11 10:40:30
問(wèn)：好想去瘋狂一回、好想大醉一回，好想任性一回。從小到大，我都是父母、親戚眼中的乖乖女，就連青春期也沒(méi)怎么叛逆過(guò)。現(xiàn)在23歲了，突然好想放任自己一把，可是又覺(jué)得這樣不好。一體：只有提升了內(nèi)在的品質(zhì)和力量，你才有能力主導(dǎo)自己的生命無(wú)法隨性而活，是因傳統(tǒng)的限制。你的父輩們也一樣，都沒(méi)有活出真實(shí)的自己，只要內(nèi)在沒(méi)有蘇醒，這種狀況就會(huì)持續(xù)。較低的意識(shí)狀態(tài)，無(wú)法使人自由自在。頭腦綁架人們的思、言、行，里面有太多鎖和限制，要想跳出這個(gè)圈子，提升和了解自己的內(nèi)在是必要的。如果你無(wú)法主導(dǎo)自己的生命，你就無(wú)力擺脫外在的干擾。人生的苦悶、無(wú)聊、沒(méi)有活性，都是因?yàn)椴涣私鈨?nèi)在的自己，才會(huì)受到無(wú)意識(shí)的壓制，才使得生活變得沒(méi)有彈性、沒(méi)有鮮活度。這一切，都源自于內(nèi)在沒(méi)有提升，也就沒(méi)有力量來(lái)支持你，這樣就無(wú)法活出自己的自然性。只有提升了內(nèi)在的品質(zhì)和力量，你才有能力主導(dǎo)自己的生命，才能瀟灑的走一回。陳焰：在生命的每一個(gè)當(dāng)下我們需要內(nèi)在和外在同時(shí)成功才會(huì)不壓抑任性的沖動(dòng)在提醒你需要轉(zhuǎn)換到成人模式中非常好，你已經(jīng)意識(shí)到在任性的過(guò)程中，會(huì)發(fā)生很多你不能承受的事情。想任性只是一個(gè)癥狀，你應(yīng)該傾聽(tīng)一下這種感覺(jué)在告訴你什么？任性的沖動(dòng)也許在告訴你，你一直活在別人的眼光里，活在別人的期待里，也一直活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里、別人的道理里，你需要更有主見(jiàn)、更成熟。任性的沖動(dòng)也許在告訴你，你壓抑了很多的需求、壓抑了很多的情緒，所以，你真正需要去做的是在關(guān)系中表達(dá)你的情緒、表達(dá)你的感受，特別是要向你的父母心平氣和的表達(dá)你的需求、你的感受，讓他們了解你已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以為自己的生命負(fù)責(zé)了。
當(dāng)你想要叛逆、想要任性時(shí)，其實(shí)你在那個(gè)當(dāng)下，是在一種小孩子的狀態(tài)里，任性的沖動(dòng)在提醒你需要轉(zhuǎn)換到成人模式中。如果你覺(jué)得壓抑的受不了，也許是壓抑已經(jīng)在你的身體上留下了一些印痕，你需要找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師處理一下，也可以參加一些工作坊請(qǐng)導(dǎo)師協(xié)助你一下。要想真正的不壓抑，內(nèi)心安定，你需要明心明志任性的沖動(dòng)也許在告訴你，你還壓抑了你的天性和天賦。要想真正的不壓抑，內(nèi)心很安定，你需要知道你的天性和天賦，并且你要知道你想要用他們創(chuàng)造什么樣的人生，這叫明心明志。當(dāng)你明心明志之后，你人生的大方向就確定了，有方向就不迷茫。在人生的不同階段你還需要扮演好不同角色，達(dá)到不同的目標(biāo)。在生命的每一個(gè)當(dāng)下我們需要內(nèi)在和外在同時(shí)成功才會(huì)不壓抑。活在明心明志的狀態(tài)里就是內(nèi)在成功，我們會(huì)有盡性感、滿(mǎn)足感；扮演好生活中的角色，達(dá)成角色需要的目標(biāo)，就是外在成功，外在成功會(huì)有盡情感、成功感。我們需要的是在生活中盡情盡性，而不是任性。在我的自我關(guān)系工作坊中會(huì)和你一起探討如何盡情盡性的內(nèi)外同時(shí)成功。
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