把自己修煉好，孩子就沒有問題了！
來源：學生處 發(fā)布人：朱喜濤 閱讀：次 發(fā)布時間：2020/6/18 11:14:44
不斷變換的、耀眼的外在光環(huán)沒有換來張德芬想要的滿足和快樂感，她改變方向，向自己的內(nèi)心探索要答案，經(jīng)過7年的時間她漸入佳境，不僅成為了更好的自己，更成為了更好的媽媽。她用自己的經(jīng)歷告父母，做好父母，請先修煉自己。2008年初，以一本《遇見未知的自己》暢銷各大圖書榜，并以暢銷作身進我們視線的張德芬，其實在此之前就有著令人羨慕的履歷表：臺灣名校畢業(yè)，曾經(jīng)的臺視女主MBAIBM亞太地區(qū)行銷經(jīng)理……在努力探索外在世界并得到了豐碩的回報之后，張德芬找樂和足覺她開始向內(nèi)探索，甚至很快辭去了高薪工作，專心研修心靈成長及治療的方法。這一次身份的轉(zhuǎn)變想來是張德芬最滿意的，她找到了自己心底最最需要的東西——內(nèi)在的平和與快樂。盡管外在身份的不斷變換，她的另一個角色卻是從未改變的，那就是兩個孩子的親在外出演講時，張德芬常常會遇見憂心忡忡的父母：“我孩子的問題很多怎么辦？”“我怎樣才能讓孩子不受我們過去的傷害，擁有一個美好的童年？”面對這些問題，張德芬通常只有一個答案：把你自己修煉好，孩子就沒問題了！而這正是張德芬的經(jīng)驗之談。自我修煉不僅實現(xiàn)了她個人的成長，情緒管理能力的加強，而且她與孩子的關系也在悄悄地發(fā)生變化。曾經(jīng)，她也愛發(fā)脾氣，也期望孩子優(yōu)異張德芬從七八年前開始關注心靈的成長和修煉，而在那之前，她已經(jīng)有了兩個孩子，哥哥6歲，妹妹5歲。她開玩笑似的說：“有時候真希望可以把他們兩個重新養(yǎng)一次�！币詮埖路医裉斓男逕挸晒�，她當然不會將自己埋頭于無謂的懊惱之中，“其實也沒關系，孩子本身就是來陪父母做功的從任何時候開始，只要父母安心地、開開心心地學習就可以了�！辈贿^，如果再有一次機會，張德芬相信自己一定會比過去做得更好�！拔覒言械臅r候，什么都不懂，只知道要聽聽音樂，一點也沒想到媽媽的言一行、一舉一動、一顰一笑都會影響胎兒將來的七情六欲。”張德芬說，那時候她心情不好時脾氣照發(fā)遇到事情很容易著急。而且以她的性格，總是希望孩子將來像自己一樣，在學業(yè)或其他方面都很優(yōu)秀。隨著長時間的自我修煉和改變，她慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得平和了許多，對孩子的期望也在這幾年發(fā)化�！拔椰F(xiàn)在對孩子課業(yè)的要求并不高，只希望他們到時候能進入一所大學，平時打打工，接觸接觸會，讀一些自己喜歡的科目就行了。我不需要他們考上哈佛，光宗耀祖。最大的期望反而是他們擁有管理好自己情緒的能力�！睆埖路艺f，自己曾經(jīng)深受情緒之苦，很長的時間里都是一個不快樂的人，她不希望孩子們像她曾經(jīng)那樣。學習告別內(nèi)心的小孩，以真正的成年人的心態(tài)面對孩子也許因為第二次當媽媽時張德芬有了更多的經(jīng)驗和平和心態(tài)，也許因為女兒的DNA中天生攜帶了更多積極和快樂的因素，女兒似乎一生下來就是大家的開心果，是情緒管理的好手，因此張德芬對她并沒有太多擔心。相反，哥哥卻是一個有很大情緒問題的孩子，“他不僅情緒起伏大，而且負面情緒多，甚至有些膽怯和退縮�？赡芩麖奈疫@里遺傳到的負面因素更多�！睆埖路艺f，兒子從很小的時候開始就經(jīng)常讓她抓狂：“他總是因為很小的事情波動情緒，比如小狗吃了一大塊巧克力，他會因為擔心小狗急得在地上打滾，大哭。”當時的張德芬，并不懂得如何接納孩子的壞情緒，只是覺得兒子完全沒必要這樣。她會很自然地否定兒子的行為和感受，越否定，兒子情緒越崩潰。“我當時還想：這孩子怎么這樣？那時，完全沒有給他空間，完全做不到接納�！痹诓唤蛹{孩子負面情緒和行為的同時，張德芬也隱約感覺到有些奇怪：為什么兒子生氣的時候，我自己也會跟著生氣？我應該很愛兒子、包容兒子的，為什么和那樣和小孩子計較呢？隨著不斷地修煉，不斷地走進自己的內(nèi)心，張德芬發(fā)現(xiàn)，每次孩子發(fā)脾氣或者不聽話的時候，都會讓她感覺自己仿佛又回到了那個任由大人欺負、壓制而毫無反抗能力的小時候，每當這個時候，她的心底里便產(chǎn)生強烈的無力感。發(fā)現(xiàn)了這種感覺之后，張德芬開始試著用覺察內(nèi)心的方式，和自己內(nèi)心里那份被觸動的、被揭露的無力感待在一起。她讓自己去感受，去接納這種感覺。慢慢地，她感覺好多了，“我把自己的內(nèi)在小孩安撫了之后，發(fā)現(xiàn)自己有能力去安撫兒子了。因為只要我內(nèi)在的小孩不出來搗亂，我就可以用成人的身份和心態(tài)和兒子互動，而不是像兩個孩子在吵架。”
