學(xué)生處（學(xué)生工作部）
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你是否經(jīng)常偏頭痛（特別是遇到事情時(shí)），而且不管怎樣檢查、治療都幾乎不起作用？你是否會(huì)在睡覺或躺著時(shí)有一種后背特別緊或者疼的感覺？你是否會(huì)在一些特定的事件（比如同事之間小小的沖突）發(fā)生時(shí)，很生氣、很生氣？開車（或乘車）時(shí)里發(fā)生塞車或忽然有車插到前面的狀況，你是否會(huì)特別憤怒?在親密關(guān)系中間，當(dāng)你們發(fā)生沖突時(shí)，你是否會(huì)特別想分手？……這些都可能是創(chuàng)傷給我們生活帶來的影響，只是我們未發(fā)覺。我們可能只知以上這些表現(xiàn)是因著每個(gè)人的性格特點(diǎn)不同而紛繁復(fù)雜，卻很少可能也無從去思索它們的冰山之下是如何活動(dòng)的，與創(chuàng)傷又有著怎樣千絲萬縷的聯(lián)系。那么創(chuàng)傷，究竟是如何影響我們的呢？首先，創(chuàng)傷會(huì)打破我們掌控的感覺。我們喜歡身邊的一切都可以掌控，這讓我們覺得安全。而若我們掌控的感覺被打破，就會(huì)非常焦慮。比如生活中遇到事情之時(shí)，很多人不知道該不該去做、做了以后其結(jié)果是什么，這就讓我們?nèi)缱槡�，非常煎熬。其次，�?chuàng)傷會(huì)影響我們軀體的感受。我們所說的軀體感受是什么？舉個(gè)例子：有個(gè)個(gè)案，他只要遇到難題就會(huì)莫名其妙地頭疼，而且集中在某個(gè)部位。我讓他做一些自由聯(lián)想，他回憶起在他很小的時(shí)候媽媽對(duì)他的方式是，只要做不出題媽媽就在后腦勺“啪”地打他一下，然后這記憶一直封存在那里。從此，只要他碰到難題或其它沒有辦法解決的事情、抑或他沒有自信時(shí)，相同部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。在那一刻，他幼時(shí)被懲罰的感受重現(xiàn)了，變成了一種軀體的記憶。這是一種潛意識(shí)的軀體記憶，它不被意識(shí)到；他去做身體檢查沒有任何陽性發(fā)現(xiàn)，而且平時(shí)也并未有這種疼痛。這就是創(chuàng)傷會(huì)影響我們軀體的感受。第三，創(chuàng)傷會(huì)直接打破我們的自我價(jià)值感和自尊。有的時(shí)候我們會(huì)覺得什么事情都做不好，跟別人交往時(shí)也低人一等。甚至當(dāng)我們看到一個(gè)自己喜歡的人，第一反應(yīng)就是TA可能不會(huì)喜歡我，或者覺得他根本就不會(huì)關(guān)注到我。這個(gè)現(xiàn)象是怎么產(chǎn)生的呢？其實(shí)，我們的這些感覺，或說我們的認(rèn)知，跟我們的創(chuàng)傷是有關(guān)系的，因?yàn)閯?chuàng)傷會(huì)直接打破我們的自我價(jià)值和自尊。比如有很多做姐姐的女性，她們從小到大都在扮演一個(gè)照顧別人的角色，這種現(xiàn)象在中國(guó)尤為突出（中國(guó)的文化里面重男輕女）。她們中間很多人不明白自己為什么只能扮演一個(gè)拼命照顧別人的角色。而她們自己，通常在想要?jiǎng)e人照顧的時(shí)候她不敢說，一旦到她出口之際，基本就已是忍無可忍了，她會(huì)很憤怒：“為什么我為你做了這么多你就不能為我做一點(diǎn)點(diǎn)呢？”她沒有辦法用一種平和的方式表達(dá)出來，因?yàn)閯?chuàng)傷在她出生的那一刻就已經(jīng)存在了。具體來說，就是她的價(jià)值出生時(shí)就已被剝奪：她不是一個(gè)男孩。她的性別不符合父母的期待，父母自然不會(huì)鄭重待她，這會(huì)讓她產(chǎn)生低價(jià)值感。對(duì)于她們來說，不管角色是拯救者也好，完全的付出者也好，她們始終感覺自己內(nèi)心的核心價(jià)值很低，甚至到了說“我為什么是你家的一個(gè)保姆呢？為什么我不是一個(gè)人呢？”這樣話的程度。這就是創(chuàng)傷影響到了我們的自尊和價(jià)值。
