積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域。首倡者為心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihalyi。自1997年Seligman在就任APA主席一職后提出“積極心理學(xué)”這一思想以來,愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此研究領(lǐng)域,逐漸形成了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。作為心理學(xué)的一個(gè)分支流派,積極心理學(xué)主要是對(duì)最理想的人類機(jī)能進(jìn)行科學(xué)的研究,其目標(biāo)是發(fā)現(xiàn)使得個(gè)體和團(tuán)體、社會(huì)良好發(fā)展的因素,并運(yùn)用這些因素來增進(jìn)人類的健康、幸福,促進(jìn)社會(huì)的繁榮。
1.積極的情緒和體驗(yàn)
積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究及關(guān)注的中心之一。對(duì)于積極情緒，B·L.·Fredrick(1998) 提出了拓延———構(gòu)建( broaden-and-build)理論，認(rèn)為某些離散的積極情緒,包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知———行(thought-action) 的能力,并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源,如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。同時(shí)，其他實(shí)驗(yàn)研究表明，積極情緒拓延了知———行的個(gè)人資源，而消極情緒則減少了這一資源，而且積極情緒有助于消除消極情緒。當(dāng)前，關(guān)于積極情緒的研究很多，主觀幸福感( subjective well-being) 、快樂( happiness) 、愛等等，都成了心理學(xué)研究新的熱點(diǎn)。主觀幸福感是指?jìng)�(gè)體自己對(duì)于本身的快樂和生活質(zhì)量等“幸福感”指標(biāo)的感覺。生活事件與主觀幸福感間關(guān)系的追蹤研究表明，只有3 個(gè)月內(nèi)的生活事件會(huì)影響主觀幸福感。對(duì)于生活事件男女兩性有相似的反應(yīng),但也存在著一些性別角色的效應(yīng)：女性持續(xù)地體驗(yàn)到瑣細(xì)的小事件對(duì)主觀幸福感的影響，而男性則更傾向于受近期的整體條件的影響。關(guān)于人格因素對(duì)于主觀幸福感關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，與主觀幸福感聯(lián)系最為緊密的人格特性為信任、情感穩(wěn)定性、控制欲、耐性等等�？缥幕芯勘砻鳎烁駥�(duì)于主觀幸福感的情緒成分的影響是泛文化的，而對(duì)于主觀幸福感的認(rèn)知成分的影響則是受文化影響的。
2.積極的人格特征
在積極心理學(xué)中，積極的人格特性(positive personality) 也引起了越來越多的研究者的興趣。Hill son 和Marie (1999 )在問卷研究的基礎(chǔ)上將積極的人格特征與消極的人格特征進(jìn)行了區(qū)分，認(rèn)為積極的人格特征中存在兩個(gè)獨(dú)立的維度：(1) 正性的利己特征( PI :positive individualism)；(2) 與他人的積極關(guān)系( PR： positive relationswith others) 。前者是指接受自我、具有個(gè)人生活目標(biāo)或能感覺到生活的意義、感覺獨(dú)立、感覺到成功或者是能夠把握環(huán)境和環(huán)境的挑戰(zhàn)，后者則指的是當(dāng)自己需要的時(shí)候能獲得他人的支持，在別人需要的時(shí)候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關(guān)系并對(duì)于已達(dá)到的與他人的關(guān)系表示滿意。積極個(gè)性特征中引起較多關(guān)注的是樂觀。
3.積極的社會(huì)環(huán)境
基于群體層面的積極社會(huì)環(huán)境主要研究人類幸福的環(huán)境條件(家庭、學(xué)校、社會(huì)) 以及影響天才發(fā)展，創(chuàng)造力的體現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮等社會(huì)環(huán)境因素上。Kasser 等人對(duì)18 歲青少年的研究表明,“母親是冷酷、挑剔、愛控制人、不民主”的青少年更可能關(guān)注外部、實(shí)利的價(jià)值；而“母親是溫和、易接受人、民主”的個(gè)體則更有可能發(fā)展內(nèi)在的價(jià)值。Williams 等人的研究證實(shí)：當(dāng)孩子們的周圍環(huán)境和師友提供了最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關(guān)系；反之，這些孩子容易出現(xiàn)不健康的情感和行為方式。
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